Über die Gründerin

Ich bin nicht sofort zur Kunsttherapie gekommen. Mein erster Beruf ist Kunsthistorikerin und Kuratorin von Ausstellungsprojekten. An der Humboldt-Universität zu Berlin bekam ich BA, an der Technischen Universität in Dresden bekam ich MA. 

Seit 2008 beschäftige ich mich mit Fragen, wie man Talente, Inspiration und Kreativität des Denkens offenbart und entwickelt: zunächst bei den Vertretern kreativer Berufe und Genies vergangener Jahrhunderte, dann bei unseren Zeitgenossen und Vertretern des Unternehmertums. 

Mit der Zeit verstand ich, dass ich den Menschen nicht nur das ästhetische Kunstvergnügen vermitteln möchte. Außerdem verließ mich nicht der Gedanke, dass die Kunst viel mehr kann, als nur in einem Museum oder einer Galerie betrachtet zu werden. Dank einem Zufall erfuhr ich von der Therapie mit der Kunst und entschied dieses Gebiet zu erlernen. 

Was Stress, Burnout, Depressionen mit übermäßigem psychischem Stress ist, weiß ich nicht nur aus Lehrbüchern, sondern auch aus meiner persönlichen Erfahrung und der Erfahrung jener Menschen, mit denen ich während des Studiums über Inspiration, Talenten und Kreativität kommunizieren konnte. Im Gleichgewicht oder in der inneren Balance zu sein ist auch mein persönliches Bedürfnis. Daher war ich sehr motiviert und vertiefte meine Kenntnisse der Psychotherapie und speziell der Methode der Kunsttherapie und des autogenen Trainings durch mein Studium. Auch nach dem Studium fahre ich mit den regelmäßigen Weiterbildungen und mit der Vertiefung meiner beruflichen Qualifikationen fort.

Radiosendung:

"Die Welt der psychologischen Gesundheut und Kunst mit Dina Sinelnikova" auf Radio der 5 Kontinte "Vmeste" - https://www.facebook.com/radiovmeste

Live-Auftritte:

Live-Sendungen auf Facebook und YouTube in deutscher, englischer, und russischer Sprachen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Menschen während der Corona-Pandemie und einer globalen Krise - https://www.youtube.com/channel/UCKZCYGZlcjqe3_kYwxSNRsA 

Mein Interview für die Sendung "KoronAisolyasiya" für die BEES MEDIA GROUP - https://www.youtube.com/watch?v=MTMdRaYPnyc&t=605s

Mein Interview fürs Businessmagazin "BEES" - "BEES", Nr. 03, 2020;

Ein Artikel über meine Rezension "Mood master Abdelaziz Lourhraz" zur Ausstellung des zeitgenossischen marokkanischen Künstlers Abdelaziz Lourhraz - https://lematin.ma/journal/2018/resonance-musicalite-entre-abstrait-lyrique-geometrique/307434.html

Ein Artikel in der "Freien Presse" über meine Street-Art-Ausstellung "Mirage of Presence" - http://www.freiepresse.de/LOKALES/CHEMNITZ/Kopf-hoch-Was-eine-Fotoaktion-in-der-Innenstadt-will-artikel9628951.php

BA Studium der Kunst- und Bildgeschichte/ Slawischen Sprachen und Literaturen an der Humboldt-Universität zu Berlin; 

MA Studium der Kunst-und Bildgeschichte/ Denkmalpflege und Kulturwissenschaften an der Technischen Universität Dresden;

Kuratorenkurs an der Universität der Künste in Berlin;

Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie am Institut für Lernsysteme in Hamburg;

Ausbildung der Kunsttherapie sowie des autogenen Trainings am Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation in Berlin;

Weiterbildung in Aromatherapie: Klinische Verwendung der ätherischen Öle an der University of Minnesota. 

Weiterbildung in Cognitive Fitness Studying an der Harvard Medical School;

Weiterbildung in Healing with the Arts an der University of Florida;

Weiterbildung in Neurolinguistics an der Saint Petersburg State University. 

Es geht um eine aktive Methode der Psychotherapie, Psychoprophylaxe und Psychohygiene, die darauf abzielt, das dynamische Gleichgewicht des Systems homöostatischer Selbstregulierungsmechanismen des menschlichen Körpers wiederherzustellen, das durch Stressbelastung gestört wird. Die Hauptelemente der Technik sind Muskelentspannungstraining, Selbsthypnose und Selbsterziehung. 

Autogenes Training basiert auf der Beobachtung, dass Veränderungen im Körper von bestimmten Empfindungen begleitet werden. Wenn sich beispielsweise die Muskeln entspannen, tritt ein Gefühl der Schwere auf, und wenn das Blut mit Kapillaren der Haut gefüllt ist, tritt ein Gefühl der Wärme auf. Der gegenteilige Effekt tritt auf: Die Konzentration auf das reale Körpergewicht hilft, die Muskeln zu entspannen, und die Konzentration auf die reale Körperwärme hilft, den Blutfluss in die Kapillaren der Haut zu fördern.

Wenn Sie das autogene Training erleben, können Sie eine Reihe von Effekten erzielen:

- Sie beruhigen sich und lindern den körperlichen und geistigen Stress;

- Sie erholen sich (schneller als im Schlaf oder beim Fernsehen);

- Sie regulieren Ihre Herzfrequenz und Atmung sowie die Blutversorgung des Gehirns, was für die Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen sehr wichtig ist;

- Sie lindern Schmerzen;

- Sie aktivieren Ihr Gedächtnis, Ihre Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft und Fähigkeit zur körperlichen Anstrengung;

- Sie aktivieren auch kreative Ressourcen durch die Entwicklung von Intuition und einfallsreichem Denken;

- Sie überwinden schlechte Gewohnheiten mittels eines rationalen Kampfes gegen Stress, emotionaler und intellektueller Aktivierung;

- Sie lernen sich selbst kennen.